Als yogadocente geef ik graag les om anderen het effect van yoga te laten voelen. Mijn drijfveer is om mensen tijdens de les de ruimte te geven om zichzelf te zijn en hen aan te moedigen om hun eigen grenzen te verkennen. Ik ben veel buiten, fysiek aan het werk, wandel en sport graag. Sinds 2017 geef ik yogalessen, hier in Nederland en af en toe in Noorwegen. De talen die ik spreek zijn Nederlands, Engels en Noors.
Ervaringen :
- Sinds 2017 geef ik yogales. Momenteel wekelijks yogalessen in Visvliet, als invaller in Ezinge. Eerder in Groningen op de Zen Boat en in de sportschool Sport je Fit. Zo ook in Noorwegen op een aantal binnen- en buitenlocaties.
- Het geven van workshops, een weekend programma in Noorwegen (Nordland).
- Het geven van individuele adem en yoga sessies.
- Eerder heb ik Stoel Yoga gegeven aan bewoners van Dignis Bernlef woonservicecentrum Groningen.
- Hooggevoeligheids coach ; NHOC, Omgaan met Hooggevoeligheid.
- Opleiding Sat Nam Rasayan (SNR) Level 1 ; een eeuwenoude yogische vorm van healing uit India en Tibet.
- Bijwonen White Light festival 2026, 5 dagen Kundalini yoga en workshops ; georganiseerd door De Kundalini Yoga Club.
- 200 uur docenten opleiding Hatha yoga afgerond bij Arhanta Yoga Nederland.
- 50 uur docenten opleiding Vinyasa bij Arhanta Yoga Nederland.
- Jikiden Reiki 1 (Shoden) en cursus intuïtieve ontwikkeling; Reiki Centrum Noord Nederland.
- Training mindfulness, Online Academy.
- Lange tijd ervaring met meditatie. Door de jaren onder andere bij groepen als Vipassana, Zen meditatie, Rigpa.
- De nodige kennis over voedingsleer en hoe deze toe te passen.
Deelname aan :
- IJskoude workshop bij Elysee health.
- Zweethutsessie en trommelmeditatie reizen o.a. bij Katsina.
- Workshop zintuigen wandeling sjamanen festival Isogaisa Noorwegen.
- Osho Dynamic Meditation.
- Introductie weekend Zen River.
- Coachings gesprekken m.b.v. Voice Dialogeu.
- Een dag Insight Dialogue, Stichting Vipassana-meditatie Groningen.
