Aanbod

  • Elke dinsdagavond 19:30 uur, in een zaaltje van het Bartoleshûs in Visvliet is er plek voor 8 deelnemers. In de zomer gaan we naar buiten voor Yoga! Echt fijn, op een buiten locatie in Visvliet. Een les kost €11.
  • Wil je onderzoeken wat Yoga voor je kan betekenen, ook in je dagelijks leven? De positieve bijdrage van goed ademhalen en meditatie zijn inmiddels bewezen. Voordat je mee gaat doen met sessies in een groep, kan ik je een inleiding geven. Bel voor een prijsopgave.
  • Of wil je je voornamelijk richten op de ademhaling? Dat is goed mogelijk in 1 tot een paar sessies.

Zonnegroet – Surya Namaskar

29 juni – zaterdagochted in Zoutkamp

De zonnegroet is een populaire yoga-oefening. Niet voor niets, deze serie uit de klassieke Hatha yoga geeft een stroom van energie. Het is goed thuis te beoefenen. Deze workshop is ook geschikt voor degene die al bekend zijn ermee, een lekkere yoga sessie waarin je de flow van de zonnegroet kan ervaren. Maar zeker ook geschikt voor de beginner!

Vriendenfeestje of Teamuitje ?

Een dagdeel workshop Yoga of een dag (11:00 – 16:00) Praktische Bewustwording of Voel de flow van de Zonnegroet. Groepsgrootte minimaal 5 personen.

Heb jij ook de mooie effecten van yoga ontdekt?

Maar ook bedenk je wel eens “hè, het is me weer niet gelukt thuis te oefenen“.

Kom naar de workshop die je over de drempel kunnen zetten.

Lessen in een groepInfo
Les wekelijks in Visvliet
Elke dinsdagavond 19:30 uur, in een zaaltje van het Bartoleshûs. Er is plek voor 8 deelnemers.
In de winter, herfst en lente vinden de lessen plaats in het dorpshuis, ’t Bartoleshûs. In de zomer gaan we zoveel mogelijk naar buiten. Echt fijn, op een buiten locatie in Visvliet.
Kom een keer een gratis proefles meedoen.

Les duur : 1 uur en 1 kwartier
Welke yoga
De lessen zijn gebaseerd op Hatha Yoga, met een mix van Yin-, Vinyasa-, en Kundalini Yoga met Qi-gong samen met de nodige ontspanning.

Niveau
Voor iedereen

Prijs
Een les kost €11
Workshop
Voel de flow van de Zonnegroet

De zonnegroet is een populaire yoga-oefening. Niet voor niets, deze serie uit de klassieke Hatha yoga geeft een stroom van energie. Het is goed thuis te beoefenen. Deze workshop is ook geschikt voor degene die al bekend zijn ermee, een lekkere yoga sessie waarin je de flow van de zonnegroet kan ervaren. Maar zeker ook geschikt voor de beginner!

Les duur : Ander half uur
Niveau
Voor iedereen

Prijs
Deze workshop kost €15
Workshop
Praktische Bewustwordig

Je kan bij mij ook terecht voor individuele sessies of in kleine groepjes:

  • Wil je onderzoeken wat Yoga voor je kan betekenen, ook in je dagelijks leven? De positieve bijdrage van goed ademhalen en meditatie zijn inmiddels bewezen. Voordat je mee gaat doen met sessies in een groep, kan ik je een inleiding geven
  • Of wil je je voornamelijk richten op de ademhaling? Dat is goed mogelijk in 1 tot een paar sessies.
  • Ben je op zoek naar begeleiding in het dagelijks leven en voel je je vaak overweldigd door prikkels? Als ervaren yogadocent en life-coach wil ik je graag helpen!
Schuiven naar boven