Als yogadocente geef ik graag les om anderen het effect van yoga te laten voelen. Mijn drijfveer is om mensen tijdens de les de ruimte te geven om zichzelf te zijn en hen aan te moedigen om hun eigen grenzen te verkennen. Ik ben veel buiten, fysiek aan het werk, wandel en sport graag. Sinds 2017 geef ik yogalessen, hier in Nederland en af en toe in Noorwegen.
Ervaringen :
- Ik geef wekelijks yogalessen in Visvliet. Eerder in Groningen op de Zen Boat en in de sportschool Sport je Fit. Zo ook in Noorwegen op een aantal binnen- en buitenlocaties.
- Het geven van workshops, een weekend programma in Noorwegen (Nordland).
- Het geven van individuele adem en yoga sessies.
- Eerder heb ik Stoel Yoga gegeven aan bewoners van Dignis Bernlef woonservicecentrum Groningen.
- 200 uur docenten opleiding Hatha yoga afgerond bij Arhanta Yoga Nederland.
- 50 uur docenten opleiding Vinyasa bij Arhanta Yoga Nederland.
- Jikiden Reiki 1 (Shoden) en cursus intuïtieve bewustwording; Reiki Centrum Noord Nederland.
- Training mindfulness, Online Academy.
- Studie Omgaan met Hooggevoeligheid; hooggevoeligheids coach, NHOC.
- Lange tijd ervaring met meditatie. Door de jaren onder andere bij groepen als Vipassana, Zen meditatie, Rigpa.
- De nodige kennis over voedingsleer en hoe deze toe te passen.
Deelname aan :
- IJskoude workshop bij Elysee health volgens de Wim Hof Methode.
- Zweethutsessie en trommelmeditatie reizen.
- Workshop zintuigen wandeling sjamanen festival Isogaisa Noorwegen.
- Osho Dynamic Meditation.
- Introductie weekend Zen River.
- Coachings gesprekken m.b.v. Voice Dialogeu
- Een dag Insight Dialogue, Stichting Vipassana-meditatie Groningen.
